J'ain enfin pu sortir le vélo et aller faire un parcours d'une heure trente, à une allure raisonnable et soutenue. Je ne m'étais pas fixé d'objectif particulier, si ce n'est de pédaler pendant au minimum une heure sur un parcours diversifié.
Niveau de douleur 0/10 - Temps de récupération rapide.
Juste mal aux fesses. Il faut que je m'assure du bon règlage de la selle pour la prochaine fois.
Cet après midi, tir à l'arc pendant deux heures !
Niveau de douleur 0/10 - Temps de récupération rapide.
Juste mal aux fesses. Il faut que je m'assure du bon règlage de la selle pour la prochaine fois.
Cet après midi, tir à l'arc pendant deux heures !
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