Ce n'est pas une fatalité


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ce n'est pas une fatalité irrémédiable - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Comment j'ai "vaincu" la maladie - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



Avec un bon protocole de soin, un suivi, beaucoup de temps, une rééducation physique assidue et une volonté de s'en sortir, oui, le retour à la vie normale est possible !


Dans les articles vous pourrez lire mon expérience, mes impressions ; dans la page "Mon parcours" vous y retrouverez, entre autres, le suivi journalier du programme de rééducation physique, et enfin dans "Info pratiques" vous trouverez quelques démarches utiles et / ou nécessaires pour la reconnaissance de votre situation, de votre maladie et de vos droits.



dimanche 30 avril 2017

Bilan annuel 2016

J'ai créé mon activité professionnelle puisque le marché de l'emploi, malgré les prétendues mesures d'égalité, d'accès à l'emploi aux personnes qui souffrent d'un handicap, malgré l'inscription sur les plateforme de recrutement handicap.
 
J'ai donc pu travailler à domicile avec peu de déplacements sur site, en restant dans le rythme de travail de 2 jours par semaine en moyenne.
 
Côté santé :
La fibromyalgie reste confinée dans ses retranchements. Elle me laisse tranquille et je ne cherche pas, non plus, à la réveiller. (du moins avec ma vision des choses).
Je continue à faire des choses, vivre à un rythme plutôt soutenu, car je suis fait ainsi. Seules les remarques de mes proches me le font percevoir.
 
Bien entendu, je bénéficie également d'un traitement médicamenteux qui est plus un traitement de fond.
 
Je vis donc globalement normalement, dans les "limites que m'impose la pathologie" certes, mais j'en ai accepté certaines (je sais que je n'ai plus la même force musculaire, la même endurance). Pour la douleur perçue, celle-ci reste à zéro. Elle ne se réveille pas lors d'accidents de santé que je subis comme tout autre personne, lors d'un épanchement de synovie en novembre. Je n'ai eu mal qu'au genoux et dans des niveaux tout à fait normaux, sans se propager ailleurs.
 
Qu'est-ce qu'un niveau de douleur normal ? 
Pour le qualifier je me réfère à la mémoire des douleurs subies lorsque la fibromyalgie à éclaté, en la mesurant de 0 à 10. Ce n'est peut être plus l'étalonnage des biens portant, j'en suis presque certain.
D'une part, parce que la douleur qui arrache les larmes, l'envie que tout s'arrête, je l'ai endurée, d'autre part, j'ai probablement pris l'habitude d'occulter la douleur jusqu'à un certain seuil.
 
Sur le plan psychologique, c'est un peu plus chaotique.
J'ai coulé, bu la tasse comme l'on dit. J'ai rebondi en touchant le fond, et je me fais suivre.
Cet état psychologique n'est pas issu uniquement de la pathologie fibromyalgique. Elle se constitue à la source de l'exclusion du monde du travail, du monde social, des difficultés à trouver un emploi.
 
Du sport sur ordonnance ?
Une idée nouvelle qui fait son chemin, car les études montrent que la pratique régulière du sport, à sa mesure, contribue au maintien en bonne santé mais également au retour à la bonne santé.
Je continue le tir à l'arc qui mobilise aussi bien le physique que le mental et n'exige pas une force égale à monsieur muscle.
J'ai repris les compétitions de tir en salle, juste pour le plaisir, sans espoir de classement dans les podium, puisque je pratique toujours ce sport dans la catégorie des "non handicapés".
 
 

2 commentaires:

  1. Bjr Je viens de découvrir votre site et je trouve dommage qu'il n'y ai plus de publications depuis juillet 2017.
    Je me retrouve beaucoup dans votre parcours et votre façon de se prendre en main dans la pathologie de la fibromyalgie.
    Les médecins sont assez démunis et le fait d'être à l'écoute de sont corps sans s'apitoyer sur son sort nous apporte les solutions thérapeutiques sur mesure.
    Je suis une femme de 47 ans, j'ai été dignostiquée en 2002, je fais de la course à pieds, du vtt, de la randonnée et j'aime la vie et ce qu'elle apporte au quotidien.
    Bonne continuation

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  2. Oui je comprends ! Tout comme vous, lorsque la maladie m'a attrapé, puisque je fais aussi du VTT j'ai fait un soleil !

    Tout occupé à vivre pleinement le moment présent, le temps s'est écoulé, j'ai perdu mes codes d'accès à ce blog ... j'ai fait un nouveau virage, je pratique mes passions (photographies, activités sportives, engagements associatifs 'entraineur de tir à l'arc, chargé de communication bénévole, membre du comité directeur, secrétaire et web administrateur et web rédacteur ... mais également professeur à domicile ...)
    Je promets de venir nourrir ce fil pour partager avec vous mon expérience !

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