Tir à l'arc

Samedi 30 janvier, je suis allé faire une initiation de tir à l'arc dans une Compagnie d'arc proche de mon domicile.

J'ai effectué des tirs pendant près de 1H15. Même pas mal !

Ma préparation physique effectuée pendant a porté ses fruits. J'ai pu enchaîner les tirs sans en souffrir, pendant et après. Pendant les tirs, je fais le vide complet, je maîtrise le maintien, j'effectue un grand développé des bras. Il n'est pas nécessaire d'utiliser la force, aussi, j'ai pu apprécier cette expérience

Je vais poursuivre cette pratique de sport, car j'y vois de nombreux avantages,outre les aspects physiques, les relations sociales et l'esprit de camaraderie.

Je ne suis pas seul

Voir l'article du Courrier Picard du 24 janvier 2011, en Page 2

Julien a suivi un parcours identique au mien, mais lui qui est âgé de deux fois moins que moi, s'est lancé dans la compétition.

Bravo à lui.

Julien tient une page Facebook à l'adresse suivante : http://www.facebook.com/pages/Je-me-suis-sorti-de-la-Fibromyalgie/181091978580447

"Tant que je gagne, je joue"

Cette troisième semaine de reprise à temps partiel thérapeutique a été un peu plus difficile, mais celà reste du supportable. C'est plus inconfortable que douloureux ou incapacitant.

Je viens de terminer la phase de "formation/remise à niveau". La semaine prochaine, je commence à entrer dans la production.

J'ai pu, ces semaines passées, retrouver les automatismes, la mémoire professionnelle. J'ai aussi, apporté ma contribution aux activités de la Direction, en répondant aux interrogations des derniers arrivés, mais aussi en utilisant ma mémoire pour relier des faits actuels à certains intervenus en 2003, 2005.

Je suis utile, je suis revenu à la vie sociale, professionnelle .... je vis, revis !

Restaurant samedi soir

Ah, aller dîner au restaurant, en famille, quel bonheur !

Aller déjeuner au restaurant avec des amis, quel moment de convivialité !

Ces sorties sont un plaisir partagé ... mais hélas peut être pas pour tout les convives.

Il y en a un la qui semble s'impatienter, il se tortille sur sa chaise, allonge les jambes, les replies. Un vrai cent de puces ! Mais qu'il arrête donc de bouger comme ça, c'est agaçant et puis les convives des autres tables nous regardent.

"Je n'en peux plus d'être assis, de ne pas pouvoir allonger mes jambes. Je veux m'allonger, j'ai mal aux fesses. J'ai beau changer de position, rien n'y fait ... je n'en peux plus ! et dire que l'on vient seulement de passer la commande ..."

Je remets en jeu mes gains !

Les jours de travail des 7 et 18 ont été réalisés avec plus de facilité :

- la concentration revient ;

- la fatigue reste acceptable (3/10);

- la douleur se cantonne entre 1 et 3/10 (c'est plus la gène provoquée qui perturbe) ;

Les conséquences sur les autres jours de la semaine sont faibles. Je peux effectuer diverses activités en modérant mon investissement physique : l'objectif n'est pas de faire beaucoup mais de faire peu et progressivement des efforts dans la durée afin d'assurer une reprise de travail en temps partiel thérapeutique.

Je remets donc en jeu mes gains et je reviens en troisième semaine.

Record battu !

Les 10 et 11 janvier 2011, j'ai battu le précédent record d'une journée et demi réalisé en avril 2009.

Oui, j'ai réussi à battre ce record et j'en suis fier !

Pour prouver que ce n'est pas un coup de chance, je renouvelle l'événement les 17 et 18 janvier 2011 dans les mêmes conditions.

Retour à la vie sociale

Je suis allé ce samedi à une réunion de l'association des fibromyalgiques de Picardie.

J'y suis allé un peu tendu, sans vraiment d'envie de participer et de rejoindre cette association. Je suis plutôt un faux solitaire, et mes expériences passées en matière d'association ne me poussent plus à y entrer.

Sur la demande de la Présidente, j'ai expliqué mon parcours, et ma volonté de m'en sortir.

J'ai pu ensuite échanger avec d'autres participants et lier des contacts avec certain(e)s d'entre eux/elles.

Mon appréhension, mon "refus", ont été balayés par ces échanges.

Merci à Mme Danièle M. d'avoir insisté. 

Je reprends le travail !

Ça y est. Après de nombreux échanges entre le médecin du travail, le correspondant handicap de la DRH, le correspondant RH chargé de notre Pôle, et enfin ma responsable hiérarchique, je vais reprendre le travail à compter de lundi 10 javier2011 à temps partiel thérapeutique.

- un taxi viendra me chercher à mon domicile pour me conduire sur mon lieu de travail (trajet d'1H20) ;

- je vais travailler le lundi et le mardi ;

- je resterai à l'hôtel la nuit de lundi à mardi ;

- enfin un taxi habilité me ramènera à mon domicile le mardi soir.

Cela va durer jusque fin janvier, après les conditions de prise en charge des frais d'hébergement vont changer.

Mon siège de bureau va être changé et une salle de repos est mise à ma disposition pour pouvoir m'allonger serai je serai fatigué.

Même si ces aides sont issues du fonds AGEFIPH, les nombreuses sollicitudes telles que l'aménagement du contenu de mon emploi, le temps partiel thérapeutique,  le retour au plein emploi si on le peut un jour, pourra prendre le temps qu'il faudra (encore 14 mois selon les règles de la Sécurité Sociale avant de changer de statut).

Je suis heureux et impatient de retrouver mes collègues proches et plus éloignés, même s'ils ne sont qu'une poignée parmi les plus de 1000 collaborateurs de l'entreprise, cette poignée la est la plus chaleureuse !